Метка: Медитации

Один из лучших способов избавиться от стресса – йога

Один из лучших способов избавиться от стресса – йога

Йога – прекрасная практика, которая пришла в западный мир из мистической Индии. Она приносит душевное и телесное здоровье. С помощью йоги можно научиться точно, дышать и расслабляться, а также решить многие проблемы организма. Почему стоит заняться йогой Лечебный эффект йоги замечает каждый регулярно практикующий человек. Вполне достаточно нескольких месяцев, чтобы ощутить положительные перемены в состоянии […]

Читать далее...

Йога для чайников

Йога для чайников

Люди сегодня постоянно участвуют в бессмысленных гонках по горизонтали, живут в насильно навязанном ритме жизни, принимают участие в навязанной извне конкуренции, что не может не сказаться на общем состоянии организма, поэтому обрести силу, уверенность и здоровье очень хорошо помогают духовные практики, среди которых занятия йогой далеко не на последнем месте. Йога помогает взять под контроль […]

Читать далее...
Перейти к верхней панели