В чем основная суть белковой диеты Диета с большим количеством белков построена на потреблении продуктов, богато насыщенных белками. Подойдет тем, кто предпочитает придерживаться активного образа жизни, регулярно заниматься физическими нагрузками. Не рекомендуется использовать белковую диету людям пожилого возраста, так как могут появиться разного рода осложнения. Насчет диеты при помощи белков нет единодушного мнения врачей, всегда […]
Читать далее...
Врачи и диетологи повсеместно призывают людей питаться правильно. Казалось бы, а какая разница? Ну, съем еще одну булку и запью ее сладкой газировкой, и ничего страшного. А на самом деле неправильное питание провоцирует массу проблем со здоровьем, да и лишние килограммы не всегда красят человека. Однако, не следует сразу бросаться в крайности и начинать питаться […]
Читать далее...
Если Вы хотите сбросить пару килограмм, но не хотите голодать или соблюдать сложную диету, вы пришли в нужное место. Эти четыре простых правила, помогут в кратчайшие сроки влезть в любимые джинсы и привести себя в форму 1. Сделайте овощи основными в вашем питание Ешьте овощи при каждом приеме пищи, даже завтраке, от одной до двух […]
Читать далее...