Рождение малыша является одним из самых долгожданных событий в жизни женщины, но часто оно омрачается собственным отражением в зеркале, которое безжалостно показывает располневшую фигуру. На помощь в борьбе с весом многие используют средства для похудения после родов — таблетки, капсулы, порошки и т.д. Отсутствие терпения и желания осознать, что данная ситуация временная, и вы сами […]
Читать далее...
«Лепестковая» диета привлекательна тем, что она задействует в себя не только эффект самой диеты, но и необычную привлекательную подачу. Она подобна чудесному подарку, упакованному в привлекательную и манящую обёртку. Какие ассоциации обычно вызывает слово диета? Ограничение, надо, придётся, строго, жёстко – вот неполный перечень слов, которые всплывают в нашем подсознании при упоминании этого слова. И, […]
Читать далее...
Этот вид диеты достаточно распространен и поможет похудеть до двенадцати килограмм. Но следует учесть, что если индекс массы тела находится в норме, то гречка не поможет стать тростиночкой. Эта диета направлена именно на «сжигание» лишнего веса. Например, после рождения ребенка, праздничных дней. Похудение на гречке — почему именно гречка? Диета на гречке относится к монодиетам. […]
Читать далее...
Сейчас так много различных диет, что девушки в погоне за красивой фигурой могут каждую неделю выбирать что-то новое. Но каждая ищет что-то проще, быстрее и эффективнее. В бою все средства хороши, не правда ли!? Некоторые, узнав о том, что корень имбиря может отлично помочь им сбросить вес, сразу бегут его покупать. Но стоит охладить свой […]
Читать далее...
Полезна ли рисовая диета? В этом легко убедиться на примере стран, в основу рациона которых входит рис: Корея, Япония, Китай, Таиланд. В отличие от европейцев, азиаты менее подвержены заболеваниям сердца и сосудов, раковым заболеваниям, а пожилые люди сохраняют активность до глубокой старости. Главный эффект диеты основан на пользе риса: Высокое содержание медленных углеводов, которые надолго […]
Читать далее...
В чем основная суть белковой диеты. Диета с большим количеством белков построена на потреблении продуктов, богато насыщенных белками. Подойдет тем, кто предпочитает придерживаться активного образа жизни, регулярно заниматься физическими нагрузками. Не рекомендуется использовать белковую диету людям пожилого возраста, так как могут появиться разного рода осложнения. Насчет диеты при помощи белков нет единодушного мнения врачей, всегда […]
Читать далее...
Врачи и диетологи повсеместно призывают людей питаться правильно. Казалось бы, а какая разница? Ну, съем еще одну булку и запью ее сладкой газировкой, и ничего страшного. А на самом деле неправильное питание провоцирует массу проблем со здоровьем, да и лишние килограммы не всегда красят человека. Однако, не следует сразу бросаться в крайности и начинать питаться […]
Читать далее...
Если Вы хотите сбросить пару килограмм, но не хотите голодать или соблюдать сложную диету, вы пришли в нужное место. Эти четыре простых правила, помогут в кратчайшие сроки влезть в любимые джинсы и привести себя в форму. 1. Сделайте овощи основными в вашем питание. Ешьте овощи при каждом приеме пищи, даже завтраке, от одной до двух […]
Читать далее...