Как укрепить и восстановить поврежденные волосы

Как укрепить и восстановить поврежденные волосы

Восстановление поврежденных волос – это косметическая процедура, в которой нуждается почти каждая вторая женщина. К сожалению, далеко не все соблюдают простые правила ухода за волосами. Тонны геля и лака, окрашивание, сложные стрижки и прически – все это может нанести вашим некогда здоровым волосам заметный ущерб. Конечно, можно понадеяться на какое-нибудь разрекламированное средство, гарантирующее быстрое восстановление […]

Читать далее...

Как омолодить руки с помощью кокосового масла

Как омолодить руки с помощью кокосового масла

Масло из кокосового ореха – отличный увлажнитель для кожи. При старении кожа на руках истончается, на ней начинают появляться морщинки. К счастью, правильный уход за кожей замедлит процесс старения. Один из вариантов ухода за руками – увлажнение кокосовым маслом. Исследования Нью-Йоркского университета подтвердили, что оно улучшает состояние кожи. Кокосовое масло можно приобрести в продуктовых магазинах […]

Читать далее...

Овсяная маска для борьбы с различными проблемами кожи

Овсяная маска для борьбы с различными проблемами кожи

Маска из овсянки — это своего рода продукт для ухода за кожей, который используется для улучшения структуры кожи. Измельченная овсянка прекрасно подходит для отшелушивания кожи, так как она помогает удалять мертвые клетки, при этом питая кожу. В зависимости от способа изготовления косметического продукта и дополнительных ингредиентов, присутствующих в маске для проблемной кожи, можно судить об […]

Читать далее...

Один из лучших способов избавиться от стресса – йога

Один из лучших способов избавиться от стресса – йога

Йога – прекрасная практика, которая пришла в западный мир из мистической Индии. Она приносит душевное и телесное здоровье. С помощью йоги можно научиться точно, дышать и расслабляться, а также решить многие проблемы организма. Почему стоит заняться йогой Лечебный эффект йоги замечает каждый регулярно практикующий человек. Вполне достаточно нескольких месяцев, чтобы ощутить положительные перемены в состоянии […]

Читать далее...

Йога в современном мире. С чего начать

Йога в современном мире. С чего начать

В современном мире стресс постоянно сопровождает человека. Стать уравновешенным и спокойным, научиться отгораживаться от негатива в жизненном круговороте, с этими проблемами и поможет справиться йога. Первое, что необходимо сделать — определиться с выбором стиля для занятий. Выбирать лучше в зависимости от преследуемых целей. Кому-то хочется похудеть, кто-то желает оздоровиться, другой человек ищет пути самосовершенствования и […]

Читать далее...

Освобождение от еды благодаря йоге

Освобождение от еды благодаря йоге

С детства ребенок начинает себя плохо чувствовать если не ест более 4 часов. Начинается слабость и недомогание. Сейчас если у человека стоит выбор между едой и культурным отдыхом, то предпочтение отдается первому. Так обычный человек заглушает свои нервы, свою потребность в удовлетворении духовных желаний он заменяет другой потребностью, более простой. Люди боятся не успеть поесть, […]

Читать далее...

Йога для чайников

Йога для чайников

Люди сегодня постоянно участвуют в бессмысленных гонках по горизонтали, живут в насильно навязанном ритме жизни, принимают участие в навязанной извне конкуренции, что не может не сказаться на общем состоянии организма, поэтому обрести силу, уверенность и здоровье очень хорошо помогают духовные практики, среди которых занятия йогой далеко не на последнем месте. Йога помогает взять под контроль […]

Читать далее...

Водные процедуры для тренирующихся йогов

Водные процедуры для тренирующихся йогов

В Индии личной гигиене всегда уделялось большое внимание. Это продиктовано самим климатом, так и культурными установками. Миллионы людей много столетий подряд совершают паломничества к священной реке всех индусов Гангу. Считается, что воды этой реки священны и обладают целительными свойствами. Йоги, зная силу воды, используют ее в своих практиках. В писаниях индуизма говорится о том, что […]

Читать далее...

Как правильно завтракать

Как правильно завтракать

Исследования медиков доказали, что наличие в вашем рационе завтрака – очень важно для здоровья нашего организма. Из-за отсутствия данного приема пищи, организм может выявить недостаток сил и энергии в течение дня. Если Вы правильно позавтракали, то прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены. Но часто бывает, что аппетит с утра отсутствует. Это может возникнуть из-за […]

Читать далее...

Средства для похудения после родов

Средства для похудения после родов

Рождение малыша является одним из самых долгожданных событий в жизни женщины, но часто оно омрачается собственным отражением в зеркале, которое безжалостно показывает располневшую фигуру. На помощь в борьбе с весом многие используют средства для похудения после родов — таблетки, капсулы, порошки и т.д. Отсутствие терпения и желания осознать, что данная ситуация временная, и вы сами […]

Читать далее...
Перейти к верхней панели