5 причин отказаться навсегда от очищенного белого сахара

5 причин отказаться навсегда от очищенного белого сахара

Сахар, в естественной форме, встречается во многих продуктах питания, включая фрукты и молоко. Поэтому нашему организму не нужно принимать дополнительный рафинированный сахар. Фактически, отказ принимать рафинированный сахар имеет много положительных аспектов. С раннего детства мы привыкаем к сладким удовольствиям и продуктам, которые содержат большое количество сахара. Однако, если вы только получаете сахар естественно, вы улучшите […]

Читать далее...

Гречка – на пути к идеальной фигуре

Гречка – на пути к идеальной фигуре

Этот вид диеты достаточно распространен и поможет похудеть до двенадцати килограмм. Но следует учесть, что если индекс массы тела находится в норме, то гречка не поможет стать тростиночкой. Эта диета направлена именно на «сжигание» лишнего веса. Например, после рождения ребенка, праздничных дней. Похудение на гречке — почему именно гречка? Диета на гречке относится к монодиетам. […]

Читать далее...

Чай как средство для похудения

Чай как средство для похудения

Сейчас большинство девушек желают похудеть или подкорректировать свою фигуру, но изнурять себя диетами и тренировками не хотят. А что если сказать, что хорошим средством для похудения является чай? Конечно, простой черный не подойдет. Он достаточно более калорийный, чем тот же зеленый. Какой же тогда чай подойдет? Есть три вида чая. Первый – традиционный, то есть […]

Читать далее...

Имбирь как средство для похудения

Имбирь как средство для похудения

Сейчас так много различных диет, что девушки в погоне за красивой фигурой могут каждую неделю выбирать что-то новое. Но каждая ищет что-то проще, быстрее и эффективнее. В бою все средства хороши, не правда ли!? Некоторые, узнав о том, что корень имбиря может отлично помочь им сбросить вес, сразу бегут его покупать. Но стоит охладить свой […]

Читать далее...

Как пить воду с пользой для организма

Как пить воду с пользой для организма

Бытует мнение, что каждый человек на протяжении дня должен выпивать не меньше двух литров воды. Но следует знать, что на самом деле данное утверждение не совсем правильно. В каком количестве воды нуждается организм, напрямую зависит от веса человека, и рассчитывается это количество таким образом: на каждый килограмм веса должно приходиться 30 миллилитров воды. То есть, […]

Читать далее...

Китайская диета: рис и молокочай

Китайская диета: рис и молокочай

Полезна ли рисовая диета? В этом легко убедиться на примере стран, в основу рациона которых входит рис: Корея, Япония, Китай, Таиланд. В отличие от европейцев, азиаты менее подвержены заболеваниям сердца и сосудов, раковым заболеваниям, а пожилые люди сохраняют активность до глубокой старости. Главный эффект диеты основан на пользе риса: Высокое содержание медленных углеводов, которые надолго […]

Читать далее...

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Многие представительницы прекрасного пола желают похудеть без особых усилий и максимально быстро, но это не всегда возможно. Диета Аткинса считается одной из наиболее эффективных диет, которая позволяет быстро сбросить вес. В чем же ее суть? Как раз суть заключается в том, чтобы отказаться от употребления некоторых углеводов. Именно от некоторых, потому что во многих овощах […]

Читать далее...

Типичные ошибки худеющих

Типичные ошибки худеющих

Несмотря на то, что стандарты красоты во многом различны, все больше людей старается привести себя в лучшую форму. В частности, это касается тела, которое многие годами запускают. Желание похудеть приводит нередко к ошибкам, которые невольно совершают все, кто хоть раз пытался сбросить надоевшие килограммы. Такие ошибки приводят мало того что к возвращению веса после диеты, […]

Читать далее...

Уход за ногтями с помощью народных средств

Уход за ногтями с помощью народных средств

Ногти, как волосы и кожа, нуждаются в должном уходе. Сделать их крепкими и здоровыми возможно не выходя из дома, не прибегая к услугам маникюрных салонов. Соляные ванночки Недорогой и результативный метод с использованием морской соли давно пользуется популярностью. Морскую соль нужно развести в теплой воде, поместить в жидкость кончики пальцев и подержать пятнадцать минут, после […]

Читать далее...

Главные преимущества восковой эпиляции

Главные преимущества восковой эпиляции

К идеально гладкой коже стремится каждая женщина, поэтому вопрос об избавлении нежелательных волос на теле на сегодняшний день достаточно актуален. Современные косметологические средства представляют широкий ассортимент для решения данной проблемы. Одним из самых эффективных способов является восковая эпиляция. Суть данного вида процедуры довольно проста и заключается в нанесении на обрабатываемый участок кожи специализированного воска с […]

Читать далее...